hipnose clínica
Bruno Seigen
A depressão é um sentimento de tristeza que não passa, é portanto maior do que a tristeza comum que se alterna com momentos de alegria, leveza e felicidade. Ler mais...
Saiba mais também sobre ansiedade e pânico. Ler mais...
Terapia Breve com Hipnose
O grande diferencial dessa terapia é o poder de transformação que ela proporciona ao paciente interessado. Tanto no tempo reduzido de sessões, entre 3 e 6 sessões, na maioria dos casos, tanto pela efetividade do tratamento.
Através da Terapia Breve com Hipnose podemos tratar diversos tipos de problemas emocionais. Traumas, fobias, pânico, fibromialgia, baixa autoestima, ansiedade, depressão, vícios, insônia, procrastinação, compulsão alimentar e outros. Você usa o poder de atenção e transformação que já existe em você. Saiba mais...
Hipnose
Por que hipnose?
A hipnose é um recurso que vai direto na causa dos problemas e traz resultados em poucas sessões. Ela facilita o acesso ao seu subconsciente, pois é nele que estão armazenados os traumas e a crenças limitantes que surgiram no seu passado, mas que te atrapalham agora. O cérebro pode deixar inacessíveis experiências com emoções negativas fortes, mantendo-as subconscientes, como forma auto-proteção imediata. No entanto, para resolver um problema psicológico, é preciso reencontrar a situação que o causou, encontrar essa memória dentro de você e então dar a ela um novo significado, um novo entendimento, para que você fique livre de suas influências negativas e tenha uma vida mais feliz.
Para quem?
Todas as pessoas, de qualquer idade, crianças, jovens, adultos e idosos, podem se beneficiar da Terapia Breve com Hipnose. Não há restrições em relação à idade, nem ao gênero ou religião. Porém, eu não atendo crianças ainda.
Hipnose e meditação
A hipnose é uma forma de meditação induzida, o que significa isso? Para meditarmos precisamos de tranquilizar corpo e mente e, nesse estado, encontrar um foco ao mesmo tempo que nos desprendemos de todo o resto. Nesse estado somos capazes de penetrar profundamente em nossa mente para alterar, para ressignificar, o que for preciso. O terapeuta apenas facilita esse processo.
Como funciona a terapia?
Em primeiro lugar teremos uma conversa bastante tranquila (anamnese) e sem pressa sobre você e a questão que está atrapalhando a sua vida e que você pretende tratar. Logo a seguir você já irá experimentar a hipnose e os seus efeitos benéficos. Depois, dependendo do seu problema, diversas abordagens poderão ser aplicadas. A terapia será desenvolvida especialmente para você, para o seu caso, de acordo com a conversa inicial. Não existe um script único aplicado da mesma forma para todas as pessoas. Pelo contrário, para cada pessoa será oferecido um tratamento particular dentro de abordagens terapêuticas comprovadas.
Mudar o passado?
Evidentemente o que aconteceu, aconteceu. Mas através da hipnoterapia podemos dar um novo significado à um fato do passado. Podemos ressignificar, a abordagem negativa náo é única nem definitiva.
Como funciona a hipnose?
Veja acima, no esquema bastante simplificado, a mente humana. Temos uma mente consciente mais superficial que usamos no nosso dia a dia para entender e interpretar o mundo e nossas ações, e temos a mente subconsciente, ou inconsciente, onde estão armazenadas todas as nossas experiências do passado, das mais antigas às mais recentes. Embora normalmente não estejamos conscientes da mente subconsciente em nosso dia a dia, ela sempre está presente.
Através dos recursos da hipnose conseguimos acessar a parte subconsciente da mente para encontrar as causas dos nossos problemas atuais. A hipnose faz com que parte da mente consciente “baixe a guarda”. Principalmente aquela que é resistente ao aprofundamento em si mesmo, aquela que é conservadora, que se apega à ideias prontas, ao medo e aos preconceitos.
Para que isso funcione, o paciente precisa querer muito e também precisa estar consciente o tempo todo. Então aqui já vai uma resposta para aqueles que pensam que na hipnose a pessoa fica inconsciente ou desacordada.
Embora o prefixo hipnos, da palavra "hipnose" signifique "sono", o paciente permanece acordado e atento o tempo todo. Hipnos aqui significa que a parte crítica da mente, usada no dia a dia, está rebaixada, apenas isso.
Meditação
Origens
A origem da meditação pode confundir-se com o da hipnose, embora as práticas se diferenciem em sua aplicação, métodos e propósitos. No entanto podem cumprir o mesmo papel quando percebemos que ambas as práticas nos encaminham no sentido de encontrarmos tranquilidade e paz de espírito.
Imagine nossos ancestrais de dez mil anos atrás reunidos à volta de uma fogueira para se alimentarem e se aquecerem. Lembre-se, pela sua própria experiência, do poder hipnótico do fogo, de como naturalmente podemos ficar minutos absorvidos olhando para o movimento constante e luminoso das chamas. Essa nossa capacidade de atenção e abstração é a meditação.
Como disciplina a meditação foi documentada inicialmente nos Vedas hindus e mais tarde seria assimilada por diversas correntes espirituais, tornando-se central no budismo, principalmente no budismo Zen.
Enquanto nossos ancestrais seriam capazes de entrar num estado de samadhi* naturalmente através da contemplação do fogo ou em outros elementos da natureza. O médico inglês James Braid (séc. XVIII), percebeu que um paciente seu entrou em transe naturalmente apenas observando a chama de uma vela, percebeu também que nesse estado ele não era capaz de sentir dor (assim nascem as pesquisas científicas e a hipnose clínica).
O que é meditação?
Meditar é basicamente parar. Ou seja, a habilidade que temos de parar nosso corpo-mente e assim tirá-lo da sua tendência ao condicionamento, à repetição, à autoidentificação excessiva e ao sofrimento.
Através da meditação treinamos nosso grande potencial para o autoconhecimento e a verdadeira tranquilização de nós mesmos (corpo e mente).
A meditação Zen é o Zazen ou Meditação Silenciosa, onde aprendemos a deixar o nosso corpo sereno através de uma série de expedientes como a postura do corpo e a respiração.
Na Terapia Breve com Hipnose a meditação é um excelente coadjuvante na autorregulação das emoções.
*Samadhi: estado mental de completa absorção e concentração. Onde a ideia de um eu desaparece ou se funde com o objeto observado.
Diagnósticos
Todo tratamento inicia-se com a anamnese* e o diagnóstico dado pelo psiquiatra ou encontrado nos livros não irá nortear o trabalho a princípio. Porque precisamos entender o mapa psicológico do paciente, ver o que está à volta do sintoma. Entender quais são os fatores que estão levando ao diagnóstico.
Depressão
A depressão é um sentimento de tristeza que não passa, é portanto maior do que a tristeza comum que se alterna com momentos de alegria, leveza e felicidade. Dentre os sintomas da depressão pode-se experimentar: uma tristeza profunda aparentemente sem motivos, um sentimento recorrente de desesperança, vazio, culpa, inadequação, vontade de desaparecer do mundo, insegurança, desespero, baixa autoestima, sentimentos de inutilidade, de ser um fracasso na vida, medo, ansiedade, falta de interesse geral, falta de motivação, incapacidade de sentir alegria e prazer, dificuldade de se concentrar, irritação e desânimo, entre outros.
Todos esses estados mentais citados acima podem ser vividos por pessoas sadias, mas se eles persistirem por muito tempo, começa a se caracterizar um quadro de depressão.
Ansiedade
A ansiedade é comum à todas as pessoas, assim como o medo faz parte dos recursos de defesa e autorregularão do corpo humano. No entanto, quando o medo e a ansiedade são excessivos, persistem no tempo ou são exagerados, então é caracterizado o Transtorno de Ansiedade.
O medo é uma resposta emocional ao perigo iminente real ou pressentido, já a ansiedade é uma antecipação de ameaça futura.
A ansiedade pode se instalar por vários motivos: necessidade de controlar as situações, não saber o que vai acontecer imaginando possibilidades desfavoráveis, medo de situações específicas, separação de pessoas e demais figuras de apego, ter que conviver com pessoas e situações com as quais não se sente bem, consequência do uso de drogas lícitas ou ilícitas, pensamento excessivo e disfuncional, exagero na avaliação de possíveis perigos, entre outros.
Ataque de Pânico
O Ataque de Pânico é um surto de medo ou desconforto abrupto e intenso. Alcançando um pico em poucos minutos.
Os Ataques de Pânico podem ser do tipo esperado ou inesperado. Nele os seguintes sintomas podem aparecer: palpitações, coração acelerado ou taquicardia, sudorese, tremores, sensações de falta de ar, dor ou desconforto torácico, náusea ou desconforto abdominal, tontura, vertigem ou desmaio, calafrios ou ondas de calor, sensações de formigamento, medo de perder o controle ou “enlouquecer” e medo de morrer.
O Ataque de Pânico pode acontecer de forma inesperada ou não. Pode acontecer durante o sono, por exemplo, ou a pessoa pode pressentir e relacionar o ataque à determinadas situações. Em ambos os casos causando alterações na rotina como insônia e levando a pessoa a evitar determinadas situações de sua vida social ou pessoal.
Fibromialgia
A fibromialgia se manifesta principalmente em mulheres de idade entre 30 e 60 anos. Causa dores prolongadas em várias partes do corpo como tendões, articulações e músculos. A fibromialgia também tem como sintomas a depressão, ansiedade, insônia, perda de memória e capacidade de concentração, além de problemas intestinais.
A medicina ainda não tem uma explicação para Fibromialgia e nem tampouco uma cura. Mas sabe-se que pode estar associada a fatores como: infecção por vírus, trauma físico, causa emocional ou genética.
É como se o cérebro da pessoa com fibromialgia sentisse a dor mais do que o normal, há uma desregulação nesse sentido, e essa dor não está relacionada com lesões ou doenças específicas no corpo.
Traga luz à causa dos seus problemas
Tendo consciência da causa, você pode ficar livre e ser mais feliz
Depoimentos
Fabíola S.
Marcelo P.
Há muitos anos eu vinha tendo que lidar com a depressão. Eu pensava que era genético, porque várias pessoas da minha família têm depressão. Então fazendo a regressão com Bruno Seigen eu descobri que o abuso que sofri quando era criança, e outras situações, eram em grande parte a causa do meu sofrimento. Ainda sinto uma certa melancolia, mas posso dizer que da depressão eu me curei. Muito obrigado!
Clarissa C.
Me surpreendi muito positivamente com a hipnose e com o trabalho de Bruno Seigen, que conduz todo o processo de forma muito respeitosa, serena e, ao mesmo tempo, direta, sem rodeios. E, assim, caminhamos com foco no objetivo que me predispus chegar. Foram 4 sessões e, de certa forma, parece que a minha mente ia se abrindo de maneira muito espontânea, naturalmente, mesmo com a condução do terapeuta. Depois de 1 mês desde a minha última sessão, a sensação que ficou foi de ter feito uma enorme faxina dentro de mim, abri umas portas, tirei uns bichos, deixei a luz do sol entrar! E como eu precisava disso mais do que podia imaginar. Me sinto, inclusive, pronta pra mais sessões, para abertura de mais portas e a limpeza de mais cantinhos escondidos em mim. Muita gratidão ao Bruno e a todo o processo!
Valéria S.
Eu tinha um problema sério de baixa autoestima, eu nunca gostei de mim, sempre fui insegura. Então a principal chave que virou é que eu não preciso mais ficar tentando agradar as pessoas para ser amada. Um exemplo é a guerra das minhas vizinhas, que eu estava no meio, teve um momento que eu tomei partido e depois eu virei para-raios. Mas agora eu tive a coragem de falar “eu não sou para-raios”, então falei com as duas que não, que eu não quero mais saber de assunto de uma e de outra, e a amizade continua. Antes não, eu ia ficar tentando agradar a uma e a outra só para ser amada, agora eu sei que basta eu me amar e está tudo certo, vai dar tudo certo!
Venho praticando a meditação Zen há 18 anos, isso me deu uma maior habilidade e autoridade para lidar com a mente humana. Para não estar mais preso às condições da mente e isso significa uma maior clareza no entendimento de seu funcionamento, uma grande intimidade para perceber como ela se articula.
Minha formação:
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Curso de Hipnose Clínica Regressiva - Escola de Hipnose;
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Formação Internacional em Hipnose Clínica - Instituto Lucas Naves;
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Formação & capacitação profissional em hipnoterapia - INL;
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Treinamento de Atendimento Online com Hipnose - ILN;
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Monge Zen Budista e Professor de meditção. Praticante da meditação silenciosa (zazen) desde 2004;
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Estudou e se aprofundou nas práticas de meditação durante um ano nos mosteiros de Sojiji e Gotanjoji no Japão.
A hipnose como prática terapêutica é reconhecida e regulamentada pelas seguinte instituições: Conselho Federal de Medicina (CFM), Conselho Federal de Psicologia (CFP), Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), Conselho Federal de Odontologia (CFO) e Conselho Federal de Enfermagem (COFEN).
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