Como resolver traumas com a hipnose

Um novo entendimento

Para curar um trauma é preciso olhar para o acontecimento que o causou. Ver sem reservas, deixando o medo ou a raiva para trás e, aí sim, encontrar uma nova perspectiva, um novo significado. Para esquecer preciso lembrar, preciso saber do que esquecer, senão, como esquecer?

Alternativamente podemos acessar os sentimentos "congelados" em nosso corpo e trabalhar com eles, dissolvê-los. Esses sentimentos também são a causa de um bloqueio ou mal estar vivido no momento atual. Nesse caso, eventualmente a mente pode rememorar o trauma, pode retornar voluntariamente à lembranças traumáticas do passado.

Para esquecer preciso lembrar, preciso saber do que esquecer, senão, como esquecer?

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Trauma, segundo Gabor Maté*, vai além dos eventos traumáticos em si, ele se manifesta nas feridas emocionais e psicológicas que se desenvolvem a partir dessas experiências. Maté descreve o trauma como qualquer experiência que tenha um impacto duradouro no desenvolvimento emocional e psicológico de uma pessoa.

Trauma não é exatamente o fato que aconteceu, mas como lidamos com esse fato. Se foi na infância a mente da criança não conseguiu lidar com o ocorrido. Se o fato emocional relevante aconteceu já na vida adulta é como algo que não conseguimos digerir. Entretanto, situações semelhantes, aparentemente traumáticas, podem gerar trauma em uma pessoa e em outra não. Segundo o filósofo grego Epiteto, “O que importa não é o que acontece, mas como você reage”.

“O que importa não é o que acontece, mas como você reage”

A boa notícia é que se o trauma é a forma como a nossa mente se alterou diante de um determinado acontecimento, da mesma forma, podemos transforma-la novamente numa direção favorável ao nosso amadurecimento e felicidade agora. Nossa mente é plástica e aceita mudanças em qualquer momento da nossa vida. Com a Hipnose Clínica é exatamente isso o que fazemos, acessamos o inconsciente de forma direta, aberta e alteramos como a mente percebe o fato traumático. Fazemos isso de maneira positiva agora. Veja que apenas com a mente racional não consigo fazer essa mudança, é necessário ir mais a fundo, assim é possível resolver traumas com hipnose.

Como falado inicialmente, a forma alternativa é acessar diretamente no corpo os sentimentos não processados, sem necessariamente acessar as memórias traumáticas, ressignificando e dessensibilizando esses sentimentos. Também aí encontramos o mal-estar na raiz e o resolvemos.

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Bruno Seigen

*Gabor Maté é um médico e autor húngaro-canadense renomado por suas contribuições à compreensão do impacto do trauma na saúde física e mental.